Stress en burn-out coaching

Wat kan een Merlijn coach betekenen bij stress en burn-out?

Heeft u last van stress en wilt u een (tweede) burn-out voorkomen? Voelt u dat het anders moet, maar heeft u geen idee meer hoe? Is uw werk heel leuk, maar begint het teveel energie te kosten? Of u bent al over uw eigen grenzen gegaan en het is nu op. U voelt zich, leeg, opgejaagd en moe en weet even niet meer hoe het verder moet.

Stress en een langer durende disbalans in energie geven en krijgen, hebben effect op het hele functioneren. Het lichaam raakt neuro hormonaal ontregeld. U wilt graag de draad oppakken, maar het lukt maar niet. U hoeft het ook niet alleen te doen. Een coach kan u helpen duurzaam te herstellen, de onderliggende oorzaken boven tafel te krijgen en patronen te doorbreken. Merlijn beschikt over zeer ervaren coaches die begeleiden bij duurzaam herstel en terugkeer van vitaliteit.

Stress en burn-out coaching
18 juli 2021

Samen met de coach krijgt u de onderliggende oorzaken op tafel en weet u wat u kunt doen om de balans te herstellen.

Lees meer
1993

familiebedrijf sinds

200

aangesloten professionals

4500

conflictprofessionals opgeleid sinds 1993

9.2

gemiddelde klantbeoordeling

Wat houdt Stress en burn-out coaching in ?

Coaching bij stressklachten betreft persoonlijke begeleiding om te herstellen van stressklachten, patronen te onderzoeken en nieuw gedrag te leren om steeds weer de balans te herstellen tussen inspanning en herstel. In gemiddeld 6 sessies van 1,5 uur (afhankelijk van de ernst van stressklachten en verzuim) zal de coach u begeleiden op weg naar herstel. Indien het coachtraject door uw werkgever wordt ondersteund, zal er aan het begin en het eind van het coachtraject afstemming plaatsvinden tussen een vertegenwoordiger van de werkgever, uzelf en de coach.

Met welke vragen kunt u bij een Stress en Burn-out coach terecht?

  • Waar krijg ik (weer) energie van?
  • Mijn werk levert veel stress op en hoe kan ik leren het anders te doen?
  • Hoe vind en houd ik de balans in mijn leven?
  • Hoe kan ik beter leren mijn grenzen aan te geven?
  • Hoe kan ik mijn patronen die me stress opleveren doorbreken?
  • Hoe kan ik zorgen voor meer vitaliteit?

Redenen om voor een Stress en Burn-out coach te kiezen

Een stress en burn-out coach is in staat zicht te krijgen op waar u/uw werknemer zich bevindt op de stressbalans en om te bepalen of sprake is van overspannenheid of burn-out. Niet alleen zorgt de coach ervoor dat u/uw werknemer weer op de been komt en aan het werk kan, maar de coaching is gericht op duurzaam herstel en terugkeer van vitaliteit. Dat betekent dat ook aandacht is voor de onderliggende patronen die hebben geleid tot stress en burn-out en voor het voorkomen van terugval. Sterker nog: u/uw werknemer komt er veelal sterker uit.

Wat levert Coaching bij stressklachten op?

  • De weg naar duurzaam herstel en terugkeer van vitaliteit
  • Zicht op uw patronen en gedrag die stress opleveren
  • Weten waarvan u energie krijgt en waar uw grenzen liggen
  • Handvatten om steeds weer de balans te herstellen

Wilt u even sparren over de mogelijkheden van Stress en burn-out coaching? Neem vrijblijvend contact met ons op.

Maatwerktraject

1

Naar aanleiding van uw vraag onderzoekt onze kwaliteitsmanager van de Unit Coaching de best passende Stress en burn-out coach voor u.

2

Wij brengen u in contact met een ervaren Stress en burn-out coach met wie u uw coachvraag verder gaat verkennen en met wie u het traject kunt starten.

3

Wij brengen een offerte op maat waarbij afhankelijk van de wensen en de coachvraag de coaching online, bij u thuis, op een locatie van de werkgever, bij de coach in diens praktijkruimte of op een van onze Kasteellocaties kan plaatsvinden.

Artikelen

Over Stress en burn-out coaching

Opleidingen

Voor Stress en burn-out coaching

Ook online mogelijk!

De rol van de OR bij PSA & Stress

Wat is de invloed die de OR kan hebben op stressmanagement in het kader van het Arbo beleid.

1 Dag
€300,-
+ accommodatie v.a.€65,-
BTW nihil
15-02-2022

Mindfulness in Medezeggenschap

In de medische wereld wordt MBSR (mindfulness based stress reduction) reeds lang met succes toegepast. Tijdige inzet van mindfulness leidt [...]

2 Dagen
€590,-
+ accommodatie v.a.€115,-
BTW nihil
11-11-2021
Ook online mogelijk!

Arbo en de OR

In deze training leert u hoe de OR invloed kan hebben op het arbeidsomstandigheden beleid binnen een organisatie.

1 Dag
€300,-
+ accommodatie v.a.€65,-
BTW nihil
10-11-2021

Professionals

Onze Stress en burn-out coaches

Alle professionals

Verwante oplossingsmethoden

Personal coaching

Op sommige momenten in ons leven hebben we de behoefte of worden we gedwongen om stil te staan bij onze huidige situatie. Wat past er nog? Wat zou er anders mogen of moeten? En hoe dan?…

Meer over Personal coaching

Re-integratie coaching

De wet- en regelgeving rondom ziekteverzuim is de laatste jaren steeds complexer geworden. Als een werknemer (langere tijd) ziek is zal op enig moment gestart worden met re-integreren i…

Meer over Re-integratie coaching

Loopbaancoaching

Uw loopbaan gaat een leven lang mee. Al vroeg heeft u keuzes gemaakt voor een studie of opleiding. Na een aantal jaren werken komt u vaak opnieuw tot keuzemomenten. Is de richting die u…

Meer over Loopbaancoaching

Boekentips

Persoonlijke en professionele groei

Coaching bevordert persoonlijke en professionele groei. Met deze boeken maakt u daar al een mooie start mee: De zeven eigenschappen van effectief leiderschapGeweldloze communicatieDit ben ik!Systemisch WijzerRake Vragen –  Systemisch TransitiemanagementGek op stress, maar niet altijdHé, ik daar?! Doorbreek de cirkel

    Adresgegevens worden alleen gebruikt voor het versturen van het boek.

    Schrijf me in voor de nieuwsbrief

    Bekijk alle aanbevolen literatuur

    Actueel

    Evenementen