Verminder stress op de werkvloer en verheug de arbeidsvreugde

Mindfulness voor de professional

2-daagse

x
  • Bedrijfsinformatie

  • Factuurinformatie

  • Overige informatie

Leidinggevenden en medewerkers op verantwoordelijke posities worden vaak geconfronteerd met stressvolle situaties. We weten al heel lang dat stress nummer één is op de lijst van oorzaken van ziekte-uitval en van conflicten op het werk.
 
In de medische wereld wordt MBSR (mindfulness based stress reduction) reeds lang met succes toegepast om aan stress en spanning gerelateerde klachten te behandelen. In management opleidingen is mindfulness al “hot”.  Deze aanpak kunnen we nu breed inzetten voor iedere professional die met spanningen in het werk te maken kan krijgen. 
 
In deze workshop wordt mindfulness niet alleen gebruikt als middel tot ontspanning en ter bestrijding van stress. Tijdige inzet van mindfulness leidt tot het voorkómen van spanningen, maar verhoogt ook de arbeidsvreugde en daarmee de kwaliteit van leven en werken. Er wordt geleerd en geoefend om tegelijkertijd ontspannen, wakker, aandachtig en vrij(er) van oordelen te zijn. Dat helpt weer om met meer zelfvertrouwen een rustpunt te zijn te midden van de hectiek van alledag.
 

Mindfulness voor de professional wordt onder meer gevolgd door:

  • professionals die bestand willen zijn tegen stressvolle situaties
  • professionals die onder spanning juist tot de beste prestaties willen komen

Te behalen resultaten

  1. U hebt inzicht in wat het betekent om ‘mindful’ te zijn in theorie en praktijk.
  2. U beschikt over een eigen manier om mindful te zijn.
  3. U hebt een persoonlijke stijl van mindfulness in het dagelijkse leven.
  4. U bent zich bewust van de eigen (voor)oordelen en gevoelens t.a.v. mindfulness.

Wilt u deelnemen?

Data & Locaties

Geen trainingen gevonden
Kasteel Heeswijk nabij 's-Hertogenbosch (NB)Kasteel 4 Heeswijk Dinther
Locatie: Kasteel Heeswijk nabij 's-Hertogenbosch (NB)
Data02 apr 201903 apr 2019
  • Kosten: € 590
  • Accommodatiekosten: € 115,00
  • BTW: nihil
Leidinggevenden en medewerkers op verantwoordelijke posities worden vaak geconfronteerd met stressvolle situaties. In de medische wereld wordt MBSR (mindfulness based stress reduction) reeds lang met succes toegepast om aan stress en spanning gerelateerde klachten te behandelen. Deze aanpak kunnen we nu breed inzetten voor iedere professional die met spanningen in het werk te maken kan krijgen.
Locatie: Kasteel Heeswijk nabij 's-Hertogenbosch (NB)
Data28 nov 201929 nov 2019
  • Kosten: € 590
  • Accommodatiekosten: € 115,00
  • BTW: nihil
Leidinggevenden en medewerkers op verantwoordelijke posities worden vaak geconfronteerd met stressvolle situaties. In de medische wereld wordt MBSR (mindfulness based stress reduction) reeds lang met succes toegepast om aan stress en spanning gerelateerde klachten te behandelen. Deze aanpak kunnen we nu breed inzetten voor iedere professional die met spanningen in het werk te maken kan krijgen.

Docenten

Dhr. Welsem - Partner - Merlijn Groep

Welsem | de heer mr F.W. van Welsem (Fred)

Mr. Fred W. van Welsem is sinds 1994 actief als mediator, opgeleid in de Verenigde Staten en in Nederland. Naast zijn juridische achtergrond als advocaat is hij geschoold in het psychotherapeutisch ‘selfleadership’ model ontwikkeld door Richard C. Schwartz. De basis voor zijn werk vindt hij echter in zijn persoonlijke beoefening van meditatie en andere contemplatieve...

Lees verder

Download de brochure

Mindfulness voor de professional

Deze training scoort een 8.8 / 10 op basis van 4 beoordelingen
Mindfulness voor de mediator

Ik kan met de methode die ik nu geleerd heb dichter bij mijn eigen kern blijven. Complimenten, dit was een verrijking.

Merel, Brunssum
Mindfulness voor de mediator

Mijn leerdoel is optimaal gerealiseerd. Pracht onderwerp en twee dagen veel te kort :-). Veel dank aan de organisatie en aan de trainer in het bijzonder!

Rembt, Bloemendaal
Mindfulness voor de mediator

Ik heb weer mindfulness kunnen ervaren en geleerd wat ik daar tijdens de mediation mee kan doen.

Miriam, Empel
Mindfulness voor de mediator

Ik heb ontvangen waar ik naar op zoek was. Handvatten en praktische tips, kennis en ervaren.

Marjan, Kerkdriel

Misschien is dit ook interessant voor u?